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Consejos para la gastritis

- Masticar bien los alimentos.
- La comida del día distribuirla en al menos 6 comidas de pequeña cantidad.
- Cuidado con los alimentos grasientos.
- El tabaco, el alcohol y el café evitarlos drásticamente.
- Evitar los fritos, los alimentos salados y el vinagre.
- No tomar bebidas gaseosa, ni platos o bebidas calientes.
- No acostarse inmediatamente después de comer

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