viernes

Delgadez intensa, falta de energía

Esta preparación se basa en el cacahuete. Debemos recordar que el cacahuete es una legumbre por ser los frutos de una leguminosa.
Es uno de los alimentos más completos superior en nutrientes a la carne y al huevo, además contiene numerosas sales minerales. No contiene colesterol y la proporción de ácidos grasos saturados respecto a los insaturados es muy baja.
Todo ello hace de los cacahuetes un alimento excepcional para casos de delgadez intensa, decaimiento y en las convalecencias.

Ingredientes:
2 cucharadas de cacahuetes pelados naturales.
1 cucharada de levadura de cerveza.
1 cucharada de miel.
1 vaso pequeño de leche de soja ( se puede utilizar natural descremada)
( en general la proporción de leche a cacahuetes es de 1 a 1/3 )

Preparación:
Todo ello se pone en la batidora y a máxima potencia se tritura y se mezclan la levadura de cerveza y la miel.

Uso:
Se toma todo a lo largo del día.

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