Trucos para el cuidado de la piel

Nuestra piel es nuestra tarjeta de visita, y podremos mantenerla en perfecto estado siguiendo unas sencillas directrices:

Alimentarse de un modo sano, a base de frutas y verduras, que tienen mucha vitamina A y C y son las responsables del colágeno, que da tersura a nuestra piel.

Utilizar jabones neutros, no agresivos; cuanto menos jabón mejor, incluso es bueno ducharse sólo con agua.

No tomar el sol en exceso.

Evitar dormir menos de lo necesario.

Tomar cada día 1,5 litros de agua y/o zumos.